双肾下垂想得到专家的帮助

腰部痛好几年，11年彩超检左肾有下垂，昨天去做彩超结果是，:双肾下极位于髂嵴水平线下方，右肾约38MM，左肾约24MM，两侧输尿管未见扩张，未见积水，左右肾结3MM 曾经的治疗情况和效果：没经过治疗，想得到怎样的帮助：；请问我应如何去疗，有没有好的物理疗法，能治好吗，谢谢专家。