没注意快速的转了一下脖子

病情分析：您好，您这个情况是不会影响颈椎骨髓的，目前您感觉的脖子局部酸胀不舒服是因为局部肌肉受到牵拉而导致的。指导意见：可以进行局部热敷，或贴一些活血的膏药，也可以进行针刺拔罐治疗，都是可以比较有效的缓解您的症状的。

一定要注意保暖，注意休息，还要注意自己的生活及睡眠姿势。如您还有什么疑问可以咨询我。祝您早日康复！