平时应该做那些运动锻炼身体？

病情分析：根据自己的年龄、有没有基础疾病选择适合自己的运动项目，年轻人没有疾病的选择一些剧烈的运动项目、运动时间长一些是可以的，年龄大有基础疾病的选择一些和缓的运动项目，如慢步走、太极拳等。

指导意见：运动时心率达到170-年龄、身上微微出汗最合适。医生询问：您的年龄？以上是对“平时应该做那些运动锻炼身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！