病情分析：你这是用眼过度引起的症状，不要太担心，及时调理，还是很好恢复的。指导意见：你可以在眼睛不舒服的时候自己用点复方熊胆滴眼液。
平时要注意用眼习惯，每2个小时就要休息10分钟，多做下眼保健操，另外，鱼肝油对眼睛有好处，可以自己买来服用，也可以多喝点菊花茶。
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