高原适应不全症可不可以吃长山药

高原适应不全症可以吃长山药。高原适应不全症患者可以食用山药，建议患者清淡饮食，增加新鲜蔬菜的摄入。山药健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。

不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。