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患者提问

跳广场舞能减肥是真的吗

每天晚上跳广场舞都说有利减肥,是真的吗现在我天天晚上去还没效果
提问时间:2020-05-21
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析:有一定减肥作用的,不过还要靠合理饮食的,尽量不要吃高脂,高热量饮食,多吃蔬菜,水果。观察自己的身高,体重,是否真的是肥胖。

    意见建议:如果并不肥胖,不需要减肥的。过于节食,反而会引起营养不良,生病 。局部减肥可以做操,或是针对性的运动。

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