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患者提问

鲜牛奶含胆固醇吗?怎么样排除身体里面的胆固醇?

提问时间:2020-04-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    牛奶中所含的胆固醇并不高,而且喝牛奶还有助于减少冠心病和高血压病的发生。要想降低胆固醇需要减少饮食中胆固醇和饱和脂肪酸的摄入;

    增加饮食中植物纤维的摄入;增加体育运动;控制高血压;戒烟。

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