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正确跳绳减肥

了，我的肚子还想怀孕似的。想得到怎样的帮助：我听说跳绳可以减肥，那怎样才能正确的跳绳减肥呢？

提问时间：2022-04-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，根据您的描述，长期坚持跳绳运动的话，是可以减肥的，但是必须要合理的控制饮食才可以，建议您平时的饮食不要吃高脂肪，高热量，高胆固醇，高糖份的饮食，然后坚持每天跳绳，保证跳一定的时间才可以。
以上是对“正确跳绳减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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