坐一会起来就有头晕目眩的感觉

这位朋友你好！根据您的症状考虑是由于体位性低血压导致的！体位性低血压又叫直立性低血压，常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现，此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。

指导意见中医认为血压低常有气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。建议中医辨证治疗，如果气虚阳虚，建议服用补气温阳的药物，如党参，肉桂等；

如是阴血亏虚，建议补中益气丸六味地黄丸一起食用；如果是气阴两虚，建议生脉散。平时要荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

饮食要清淡，不吃辛辣刺激和肥甘厚腻的食物，注意休息，不要熬夜，适当运动，增强体质，希望对你有所帮助！