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头沉有一个月了

不知道为什么，近来的一个月，我的头总是很沉，什么事都做不好，人很不舒服，晚上一直睡不好觉，请了一个月在家休息，还是觉得沉重，去看了很多次医生也没有好转，一个月了，很痛苦啊，我该怎么办啊。想得到怎样的帮助：头沉怎么办

提问时间：2022-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有可能是压力过大，疲劳或精神状态不好导致的头沉，建议您可以到外面洗头，叫人按摩下，睡一觉，什么烦恼的事都不去想，好好休息一下，也可以出去旅游，散散心，也可以采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，吃一些补品，调理气血，希望这些对您有帮助

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