你好！你的情况为月经期神经紧张而出现的失眠的表现的，建议注意自我调理即可，你的这种情况建议使用怡心养颜橙花茶调理效果不错,你可以查阅它的有关资料再结合自身情况再作决定,另外,平时应注意保持良好心情，多食蔬菜及水果补充维生素的。
祝健康!c
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