在更年期有胃肠功能紊乱的症状,总是感觉胃部不舒服,可以通过饮食、运动和用药的方法调理。要保持心情舒畅,适当参加一些有氧的户外运动,多吃一些小米粥,山药,卷心菜等食物,不要吃油腻和辛辣刺激性的食物,保持饮食规律,可以遵医嘱服用整肠生,双歧杆菌三联活菌等药物。
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