吃完饭小腹就鼓鼓的

你好，这种情况如果没有什么不适的话，应该不是大问题，吃完饭后，胃部会增大，向下压迫腹腔其他脏器，尤其是结肠，小肠等，下移之后就会在腹部鼓起来。

这个鼓是因为结肠里的粪便没有排出导致的。一般排便之后就会好转。减肥因为主要是脱水，容易导致便秘，建议多吃水果蔬菜，保持大便通畅，早上起来喝一杯蜂蜜。