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补钙的话，胶囊比钙片好吗？我家小姑子刚送了2

补钙的话，胶囊比钙片好吗？我家小姑子刚送了2罐爱必达金装IQ乳钙胶囊，说胶囊比钙片好，易吸收。我觉得胶囊油腻腻的怎么易吸收啊，还老贵的。补钙的话，是胶囊好还是钙片好呢？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，看到您的问题可以告诉你。补钙是胶囊和片剂，并没有太明显的差别。平时可以多从食物上补充，比如喝牛奶吃鸡蛋，到户外运动等方法。

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