由于劳累过度造成左肾虚，最近总是掉头发一天掉几十根

您好，中医理论认为，肾左右各一，命门附焉，内藏元阴元阳，为水火之脏，主藏精，主骨生髓，开窍于耳，听力乃肾气所充，腰为肾之府，所以说肾的生理功能极为重要。

古人称肾为“先天之本，实为生命之根。如果劳倦淫欲过度，或久病失养，耗伤精气，则会出现肾虚表现。建议您服用中药或者中成药进行调理，饮食上多吃补肾的食物