腰脱该怎么办

病情分析：你好!这要看突出的程度如何?是否有椎管狭窄?如果没有椎管狭窄,那么可以先保守治疗.方法主要是卧硬板床休息(不可用软床),不要起来活动,最少休息二周,可以局部热敷或理疗或灸导,如果做牵引,那么牵引之后绝对不许起来活动的.因为坐或站立很快就把牵引的作用给消除了,牵引的目的是使椎体拉松,减轻对间盘的压力作用.当病情缓解后,做腰部的功能性锻炼.一般多会有较好的疗效的.上述意见供你参考,希望可以帮你解决问题。