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糖尿病饮食方法

健康咨询描述:小米是低糖食物吗?还有哪些食物是低糖食品,血糖6、1不用吃降糖药物,控制高糖食品能行吗?怎样控制,
提问时间:2021-07-28
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    病情分析:你好,若空腹血糖在6.1的话,则不属于糖尿病的范围,还是处于正常的血糖数值之内,若超过6.1但不超过7.0的话,则说明是出现空腹血糖值过高,也叫糖尿病前期,可以通过合理饮食运动进行调理。

    指导意见:在这个数值范围的话,平时注意多喝水,多吃绿色蔬菜以及富含蛋白质的食物,低脂低糖饮食,同时适当的加强锻炼,长期规律运动,可以增强身体对胰岛素的敏感性,利于血糖控制。

    以上是对“糖尿病饮食方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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