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患者提问

最适合孕妇吃的6种水果是什么?

我现在已经怀孕一个半月了,听朋友说有6种水果最适合孕妇,最适合孕妇吃的6种水果是什么?
提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    孕妇吃最好是吃中性的水果,最合适孕妇体质吃的水果有苹果,樱桃,柑橘,火龙果,西柚,葡萄。苹果是益智果,有助于宝宝大脑发育;

    樱桃调节肠胃;柑橘有钙、磷、铁等营养物质;火龙果高纤维;西柚有天然叶酸,防止宝宝畸形;葡萄安胎,利尿,清肺。此外,不是太寒凉或者热的水果,孕妇都可以适量吃。

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