孕妇吃最好是吃中性的水果,最合适孕妇体质吃的水果有苹果,樱桃,柑橘,火龙果,西柚,葡萄。苹果是益智果,有助于宝宝大脑发育;
樱桃调节肠胃;柑橘有钙、磷、铁等营养物质;火龙果高纤维;西柚有天然叶酸,防止宝宝畸形;葡萄安胎,利尿,清肺。此外,不是太寒凉或者热的水果,孕妇都可以适量吃。
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