你好,根据你的描述这类病变至少需要90天的卧床时间,如果片子检查已经恢复的基本好了,可以考虑适当运动指导意见初步建议,隐痛主要是长期不下地,偶尔运动后,负重过度导致的,可以考虑定期复查,希望身体健康
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