子宫脱垂在生活中需要注意适当的休息，避免重体力劳动。不要长期的站立或者下蹲，避免长期咳嗽和便秘，多做提肛运动和身体锻炼。
如果子宫脱坠比较轻的话，可以考虑子宫托治疗，比较重的就需要手术治疗，加康复运动。
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