老人总是心发慌，头晕。

您好，头晕心慌就是因为冠心病引起的，所以要积极治疗冠心病，改善心肌缺血的情况；要避免动物性食品饱和脂肪酸和胆固醇的过多摄入，黄豆等还含卵磷脂及无机盐，对防治冠心病有利。

尽量少用动物肝、脑、肾，鱼子，墨斗鱼，松花蛋等含胆固醇高的食物以及含饱和脂肪酸高的食品，如肥肉、动物油脂、黄油、奶油等。