加强体育锻炼，多做一些医疗保健锻炼，太极拳，五禽戏，打乒乓球，舞剑等项目，当然重点是坚持，才会有效果，增强体质，提高身体抵抗疾病的能力。
从夏天开始，坚持用冷水洗脸，擦鼻子，提高身体防寒能力。寒冷或气候变化时避免感冒，防止受凉，外出时戴口罩，做好防护工作。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
