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肠易激综合征可不可以吃当归煮蛋

提问时间：2020-05-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肠易激综合征可以吃当归煮蛋。饮食清淡，增加蛋白质摄入量，同时增加膳食纤维摄入量，即每天不少于新鲜绿叶蔬菜500克或粗杂粮100克。
鸡蛋中卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生

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