站或者走路时间很长了，腰会疼

病情分析：你好，很乐意为您解答，您这个可能是出现腰部肌肉劳损以及坐骨神经疼痛，这很多人都会出现这样的情况的，这是一个长久，长时间的站立或者坐立引起的一种，劳累型的疾病。

指导意见：要达到最好的环节，就是要保证充足的休息，避免长时间的站立或者长时间的坐着，另外疼痛严重的时候，可以采取一些按摩推拿来暂时的缓解。

疼痛相当严重的可以服用一些止痛药物。