整条腿皮肤上有零星的血管凸起

前几天早上起来左脚抽筋，过后站着干活，感觉抽筋的脚酸痛痛，到晚上看到左脚上皮肤有凸起的血管，整只脚大腿小腿上有零星的血管凸起，按患处有点痛，以前血管没有凸起过，第二天早上起来凸起的血管又消失了，这几天没有这么累，人轻松，多坐坐，血管就没有凸起（以前两只脚都会抽筋，都会酸痛）想得到的帮助：是什么病，该怎么保养