遗精患者不要手淫。平时要注意锻炼身体，增强身体的体质，避免心里压力太大。出现频繁遗精可以去看中医，吃一些中成药，比如一天遗精一次或者几次以上。
一般考虑跟过度劳累，心里压力过大，频繁熬夜，肾虚，频繁受到性刺激影响等有关系。
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