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我20岁，163高，150斤，早上跑步能

我20岁，163高，150斤，早上跑步能瘦吗，有中药减肥是真的吗

提问时间：2020-09-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;

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