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不确定自己是否得了抑郁症

健康咨询描述：离婚后整天患得患失，总是失眠，有时就突然狂哭，哭到一定程度就总想不开想得到的帮助：不确定自己是否患了抑郁症，也不知怎么改善自己现存状况

提问时间：2021-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，您这样是自己的心情过于压抑导致的，需要学会调节一下心情，就可以起到很好的效果。指导意见：建议您不要对生活中的每一件事情都很斤斤计较的，需要以宽和的心态来面对事情，增加您的面对生活的乐趣。

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