脱发很厉害怎么办

你好！人之所以出现脱发与遗传有关系，与精神压力，情绪影响外界环境，饮食都有一定的关系，所以要保持良好的情绪，良好的作息习惯，多吃一些富含优质蛋白的食品以及新鲜瓜果蔬菜，另外多吃黑色食品也都能够养肾护发，头皮屑比较多，在洗发以后可以使用康王进行清洗，能够有效祛除头皮屑，如果头发脱的比较严重，可以选择头发种植来进行改善。