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寻医，求助，最佳治疗方法

大夫你好，我的腰部是10年搬石头，在用力搬起放下后扭伤所至，伤后没有治疗，忍耐一段疼痛后就不疼了，以为好了，最近又是这样扭伤了，随即去了医院，拍了ct后大夫告诉我说是腰椎狭窄，椎间盘突出，压迫神经，出现右臀部至腿部疼痛，要不向前挺就感觉的到那个部位疼和向腿挤压的疼，向我的这样病情如何治疗，才能得到不压迫和恢复好的效果、谢谢曾经的治疗情况和效果：喝过中药，针灸，牵引过一次《太疼，拔罐，吃

提问时间：2020-12-27

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗，创口小、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。
平时不要总是弯腰，容易给腰部太大的压力。治疗以后要注意适当的活动能够，防止磕碰扭伤、平时如果不注意的话，复发的可能性会增大。

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