病情分析：您好，根据您的描述。你的情况考虑是鼻炎造成的，鼻炎多跟受寒，抵抗力差等因素有关的。指导意见：尤其是冬季，适当增加周围环境的温度，防止伤风，同时室内放置空气加湿器，防止干燥引起的鼻子不通。
适当多饮水，吃蔬菜水果都有一定帮助，如果情况严重，请及时就医。
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