女人练缩肛运动的好处？

病情分析：一般出现阴道松弛问题可以坚持提肛运动，有助于恢复。指导意见：如果在没有出现阴道松弛问题或者松弛程度不严重的情况下是可以坚持做的，但是如果松弛严重，仅靠缩肛运动很难有明显的改变，这时可以选择一些安全的缩阴产品，比如千黛斯，帮助恢复。

希望上述回答对你有所帮助，祝你身体健康！