你好,你的描述不是很清楚,便秘要多食蔬菜水果等粗纤维食物。便秘病人平时少食辛辣刺激食物,多食蔬菜水果等粗纤维食物,保持大便通畅。
以上是对“我一直便秘都四五天一次还有这个是真是假的啊为什么我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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