喝鸡蛋水有什么好处？

喝鸡蛋水具有滋阴养血，降火除烦，镇静安神的作用，并且鸡蛋中富含胆固醇，蛋白质等，营养价值比较高，并且价格相对比较低廉，是日常生活中比较好的营养品，使用开水冲鸡蛋水可以有效的杀灭鸡蛋中的细菌，并且可以保证鸡蛋中的营养物质不被破坏。

另外对于失眠的患者，喝鸡蛋水也具有安神的作用，是辅助治疗失眠焦虑的理想物质，一般情况下一周吃四个鸡蛋就可以的。