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腰间盘突出

腰间盘突出腰间盘突出靠墙踮起脚尖有好处吗？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出，像您说的靠墙角，垫起脚尖儿没有任何好处，有好处的办法是，可以，扒一下单杠，让脊椎松弛一下。或者两个人背对背的背一下都是有好处的。

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