睡眠障碍主要包括两种,一种是睡眠量的不正常,一种是睡眠中的发作性异常,失眠是包括在睡眠量的不正常中,但是只是晚睡也构不成失眠的要素,失眠表现为整夜睡眠时间少于五小时,表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒。
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