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荷叶茶怎么喝能减肥

夏天到了，经过了一个冬天我的体重又上升了很多，现在很想穿裙子可是太胖，想减肥，朋友介绍了荷叶茶给我。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

用开水泡茶喝，必须是浓茶，切记第一泡别倒，因为喝的就是第一杯。要起到减肥的作用要坚持和，而且平时忌吃油腻高热量的东西，多做运动，多吃蔬果，这样才能达到好的减肥的效果。

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