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每天晚上不吃饭快走一小时，为啥不瘦呢

我在想方设法减肥，可是我每天晚上不吃饭，而且快走一小时，为啥还是一直不瘦的呢？应该如何比较好的？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

应该会有点效果的，只是还没有很明显而已。推荐你结合一些健身运动一起减肥，这样效果会更明显的，还有要吃饭的，节食减肥不是明智的做法。

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