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内分泌失调

内分泌失调。失眠，月经正常，高压95，低压55～65，

提问时间：2021-01-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的情况来看，血压偏低，你的失眠夜可能是由于气血虚所导致的，建议平时可以多吃些有营养的食物，如牛奶、鸡蛋、大枣、桂圆、枸杞等等，这样既有助于提升血压，又可帮助治疗失眠，此外睡前洗个温水澡，搓揉脚心，喝些温牛奶，都是有助于睡眠的。

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