病情分析:您好,需要注意饮食的调理,多吃清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物,多饮水促进代谢产物排出指导意见:建议平时应适当锻炼身体,注意饮食和睡眠,要好好休息,多喝水,同时吃些维生素C,多锻炼身体,在气候变化的时候,要注意增减衣服
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