问患者提问

更年期综合征如何办啊。

这都三个多月没有来过月经了，刚开始只是怀疑自己得的是月经不调。但是都三个月了，我肯定自己停经了。而且还伴随着脾气暴躁。该怎么办？想得到怎样的帮助：更年期综合征怎么治疗？

提问时间：2020-11-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，科学地安排生活保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。

相关问题