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失眠的症状

健康咨询描述：今年我发现有失眠的症状，有时候一个星期有一晚睡从十点睡到十一到十二点就醒了，在也睡不着了，有时候晚上睡觉觉得睡得不是那么踏实，吃了一个多月的中药也不行，请问我是怎么了？

提问时间：2022-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的；指导意见：建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水.

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