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浑身没劲腰酸没有精神

早晨起来没有精神，全身没劲，一天都觉得腰酸酸的，曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：药物治疗，食物治疗分别都有哪些

提问时间：2022-01-25

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，问题分析，根据您描述的症状，初步分析可能是脾虚，气血不足导致的，也可能是肾虚引起的。指导意见，建议你请有经验的中医为你调理，平时不吃寒凉生冷辛辣等刺激性食物，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，规律作息，适当锻炼。

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