问患者提问

我经常感觉自己是醒了，但还在梦

我经常感觉自己是醒了，但还在梦里，然后不能动，只有慢慢醒来这是怎么回事严重不？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个要注意是不是睡眠质量不好的一个表现，睡眠治疗不好，就可能导致睡眠深度不够，从而出现半睡半醒的一个状态，主要还是白天不要睡，多运动，也可以使用一些安神补脑的中药调理

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