晚上做梦怎么办

失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。

在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。中药治疗、针灸治疗失眠症的结合穴分布在人体五个部位，如头部的睡眠三针、耳部的安神四穴。

手部的睡眠穴、颈部的安眠四穴和足部的睡眠二针等等。