首页 > 权威问答 > 晚上吃黄皮会不会发胖呢
患者提问

晚上吃黄皮会不会发胖呢

晚上吃黄皮会不会发胖呢
提问时间:2021-10-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,晚上建议少吃,平时要多注意以下几个方面。

    1.饮食清淡,多吃蔬果。

    2.不吃隔夜,不吃油腻。

    3.晚上喝粥,中午喝汤。

    4.早起早睡,饭后散步。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号