有一点子宫脱落。生过两个孩子

病情分析：你好，你这个没有看到子宫脱出至阴道口，说明还在I度，这个可以试试用子宫托，看看效果如何。指导意见：你这个没有看到子宫脱出至阴道口，说明还在I度，这个可以试试用子宫托，看看效果如何。

平时加强盆底肌锻炼，肛提肌锻炼方法为：用力行收缩肛门运动，盆底肌肉收缩3秒以上后放松，每次连续进行10～15分钟，每日2～3次，第一次锻炼应在起床前进行。