阳虚的人用艾灸穴位是很好的，保健作用不错，平时可以艾灸肚脐、关元、足三里，气海，都是保健脾肾的。补气效果也不错。
平时可以找中医大夫调理一下，应该效果不错，平时加强锻炼，多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，注意休息，不要熬夜。
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