怎么样来预防子宫肌瘤

　你好

1、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。　

2、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。　

3、多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。　

4、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。