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患者提问

高三学生不敢面对考试焦虑

只要一做试卷就心理烦躁,不敢面对!此症状已有一个多月了 曾经的治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:请问如何治疗
提问时间:2022-01-28
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,学生神经紧张,焦虑。建议要以一颗平常心去面对紧张的学习。还要加强体育锻炼增强体质,多参加集体活动,建立和谐的人际关系。

    养成良好的作息习惯,晚上尽量不要熬夜。

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